Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 129,47g | Carbh: 180,00g.
Desayuno: NaturaSí Farina D’Avena Integrale, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Almuerzo: Fettina di Vitello, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Il Pastaio Gnocchi di Patata, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArieteGenova
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