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Senin 25 September 2023
lingkar perut 87cm
lingkar pinggang 97cm
lingkar paha 65cm
lingkar betis 39cm
lingkar lengan 30cm
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1191 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 64,45g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: Saori Saus Lada Hitam, Tomat, Kangkung, Telur, Tempe. Almuerzo: Jamur Krispi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Pepaya, Mochi. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
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