Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3028 kcal
|
Grasa: 109,92g | Prot: 193,46g | Carbh: 326,60g.
Desayuno: Feigen, Banane, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Sharon, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Cena: Popp Baked Potatoes, Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Ja! Minis Traditionell. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, WellMix Protein Riegel Salted Caramel , Feigen, Alnatura Schoko Reiswaffeln, Alnatura Linsenwaffeln, Passionsfrucht, Griesson Unsere Kekszeit, Kaffee. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frank #23
|