Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2023
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
968 kcal
|
Grasa: 28,38g | Prot: 78,39g | Carbh: 102,20g.
Desayuno: Карусель Рулет Куриный с Сыром, Кофе, Пшенная Каша с Тыквой, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Верное Средство Гречневые Отруби, Домик в деревне Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Брынза. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Отруби Ржаные, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|