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Sarapan dan makan siang.. ayam goreng air fryer nya ngga ke makan, buat nanti makan sore aja 😄
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1442 kcal
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Grasa: 41,74g | Prot: 107,67g | Carbh: 171,03g.
Desayuno: Jagung Rebus, Bakso Goreng, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Pentol, Kubis, Uleg Sambal Rawit, Tempe Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus, Siomay. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de devyrjb
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