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25 sep. 23
Diario de Miscy79, 25 sep. 23
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-6 e mi ritrovo raffreddato dopo la pioggia presa sabato...spero che tachiflu mi aiuti a rimettermi x l'evento che aspetto da 1 anno...buona giornata gente
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, 25 septiembre 2023:
1431 kcal
Grasa: 46,91g | Prot: 102,50g | Carbh: 144,34g.
Desayuno:
Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato.
Almuerzo:
Petto di Pollo, Wakame Poké Bowl Salmone.
Cena:
Uva Bianca, Salmone al Forno o alla Griglia, Foglia Verde Insalata Mista.
Pasa Bocas / Otros:
Crostata alla Frutta.
más...
2332 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
riguardati al massimo, anch'io sono del team tachiflu e tanto riposo per recuperare in fretta in questi casi. In bocca al lupo e facci sapere!
25 sep. 23 por el miembro:
W@nderer
Berrò tachiflu come se fosse Polase😁 ...scherzi a parte grazie mille 🙏
25 sep. 23 por el miembro:
Miscy79
Forza forza!!!!!!!! Vedi che andrai a bomba concentrati per ora per la ripresa e mangia bene x arrivare carico all’appuntamento!
26 sep. 23 por el miembro:
Domi-R5
Sarà fatto Domi!💪 Grazie mille 🚴
26 sep. 23 por el miembro:
Miscy79
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