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bb turun lumayan tapi kok lingkar badan masih segitu gitu aja ya turun cuma di ll perut 3cm😥
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 69,25g | Carbh: 222,87g.
Desayuno: Mie, Telur Rebus, Pisang Raja. Almuerzo: Bawang Merah, Kubis, Wortel Dimasak, Garam, Sunco Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mem ima
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