Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 103,52g | Prot: 63,75g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: Ferrero Giotto Haselnuss , K-Classic Milch 3,5%, Bäcker Görtz Börek, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. Almuerzo: Edeka Bio Käse-Kürbiskern Knäckebrot, Голубика, Ferrero Giotto Haselnuss, REWE Hähnchen Salat. Cena: Bertolli Olivenöl, Нарезанная Ветчина, Жареное Яйцо, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matataku
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