Diario de Nasedka09, 26 sep. 23

стабильность залог успеха)
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2023:
1410 kcal Grasa: 44,00g | Prot: 126,28g | Carbh: 60,13g.   Desayuno: Фабрика Имени Крупской Конфеты Вернисаж, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Ближние Горки Колбаса Рубленая, Dziugas Сыр Твердый. Almuerzo: Томатный Соус (Консервированный), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Скумбрия Холодного Копчения, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
1464 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nasedka09


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.