Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3541 kcal
|
Grasa: 151,49g | Prot: 103,09g | Carbh: 456,82g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, От Палыча Киевский Торт, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Куриный Рулет, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Манная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Corny Батончик Злаковый с Изюмом,Шокол,Орех, Сomy Big Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Бананом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Гранатовый Сок, Карусель Борщ Украинский. Cena: Коммунарка Конфеты Шоколадные "Сорванец", Слодыч Печенье Сахарное "Белорусское Медовое Люкс", Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Мандарины, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Конфеты Шоколадные "Сорванец". más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|