Diario de Fofoninha, 26 sep. 23

Bom dua lindinhas.
No meu cafe de hoje, usei psyllium na fruta e chia na tapioca, para diminuir o indice glicemico.

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786 kcal

Grasa: 21,43g | Prot: 29,11g | Carbh: 123,62g.   Desayuno: Verde Campo Cottage Lacfree, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Relva Verde Psyllium, Banana Nanica. Almuerzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Rúcula, Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Queijo Minas, Liv Up Mini Pão Australiano . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Tangerinas. más...