Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 117,48g | Carbh: 118,02g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Almuerzo: Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Frango Desfiado, Pão Integral, Castanhas de Caju, Turma da Mônica Maçã, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erykadesouza
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