Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 85,09g | Prot: 164,95g | Carbh: 10,26g.
Desayuno: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Almuerzo: Krakus Polish Deli Ham, Land O'Lakes American Cheese, Meatballs with Sauce (Mixture), BodyStrong 100% Whey Protein Isolate. más...
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4220 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Pesas - 2 horas, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 2handedjam
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