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post vacaciones 🤭
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 71,79g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Vivo Avena Instantánea, Almond Milk. Almuerzo: White Rice, Cooked Lentils. Cena: Piwen Castañas de Cajú sin Sal, Dole Ensalada Toscana, Lider Atún Desmenuzado. Pasa Bocas / Otros: Unimarc Pan Pita Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Turkey Ham, Soprole Protein +, Tangerines (Mandarin Oranges) . más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicovmartinez
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