Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 96,94g | Carbh: 188,28g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat. Almuerzo: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kulit Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Cena: Indofood Racik Bumbu Spesial Soto Ayam, Padamu Bihun Jagung, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Tart, Otak-Otak. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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