Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 51,78g | Prot: 145,56g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Магнит Банан, Hyper Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Cena: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Моцарелла, Творог 5%, Hochland Твороженный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Киноа Вареная, Now Foods Псиллиум, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|