Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 91,63g | Prot: 104,36g | Carbh: 30,74g.
Desayuno: Alesto Frutos Secos Mix, Continente Ovo L. Almuerzo: Óleo de Coco, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Fumadinho Bacon Fatiado, Continente Espinafres em Folha. Cena: Pingo Doce Ovo L, Azeite, Riberalves Lombos Bacalhau. Pasa Bocas / Otros: Continente Pistacio Torrado , Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Prozis Prime Casein, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Cem Porcento Manteiga de Amendoim. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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