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grammalaura
Diario
27 sep. 23
Diario de grammalaura, 27 sep. 23
Perfil de grammalaura
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104 kg
229.2 lb
104 kg
Disminuído hasta ahora:
14 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2023:
1548 kcal
Grasa: 68,72g | Prot: 68,64g | Carbh: 173,75g.
Desayuno:
Coffee, Egg, Pace Chunky Salsa Medium, Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments Blueberry Waffles.
Almuerzo:
President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Compliments Blueberry Waffles.
Cena:
Mccain Beer Battered Fries, Hormel Real Bacon Bits , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Kirkland Signature Meatballs , No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Chili - 1.34 c serving.
más...
Ganando 5,9 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Terrible week away filled with chips and dip and the like. So besides sodium-related fluid retention - there’s sure to be some legit weight gain too. Nonetheless I expect see this drop significantly over the next week, now that I’m home again.
27 sep. 23 por el miembro:
grammalaura
Oomph! Wash it away!
27 sep. 23 por el miembro:
erikahollister
I hope you had fun. You've got this. Carry on.
27 sep. 23 por el miembro:
meonadiet
Yeah looks like a lot of water weight. Well done keep yourself accountable, positive and marching on.
27 sep. 23 por el miembro:
DomOlive
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