Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1214 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 75,53g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Strawberries. Almuerzo: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Daisy Light Sour Cream. Cena: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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