Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 60,48g | Prot: 89,92g | Carbh: 294,21g.
Desayuno: Moms Magic Cookies, Coconut Chutney, Idli, Kara Kuzhambu, Hard-Boiled Egg , Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Horseradish-Tree (Pods, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kara Kuzhambu, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked) , Hard-Boiled Egg , Steamed Rice. Cena: MilkyMist Strawberry Yoghurt, Kara Kozhukattai, True Elements No Added Sugar Muesli, Bananas , Honey , Whole Milk, Nutrabox Strawberry Shake Whey Protein. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Walk + Run - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LordOfCinder
|