Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 49,23g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Tropisk Juice, Falu Rågrut, Smör (Saltat). Almuerzo: Köttfärssås, Kungsörnen Ljus Fiberpasta. Cena: Skogaholmslimpa, Kaviar, Lökar, Smör, Stekt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith-Äpplen, Granny Smith-Äpplen. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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