Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2600 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 135,64g | Carbh: 322,25g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Crema Proteica Caramello Salato, Milbona Yogurt Intero Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Banana. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Delizie del Sole Red Kidney, Uovo. Cena: Montana Petto di Pollo Grigliato, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Speck Affettato, Burro di Arachidi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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