Diario de Jürgen 04, 28 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:
822 kcal Grasa: 32,57g | Prot: 29,47g | Carbh: 106,57g.   Desayuno: Marmelade, Aldi Streichfein Gesalzen, Weizenbrötchen. Almuerzo: Gut Drei Eichen Hackbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Streuselkuchen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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