Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 79,31g | Prot: 96,82g | Carbh: 48,62g.
Desayuno: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Continente Ovo L. Almuerzo: Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Pingo Doce Lombos de Bacalhau, Óleo de Coco, Cogumelos, Fumadinho Bacon Fatiado, Pimentos, Courgette. Cena: Salmão Fumado, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Pimentos, Óleo de Coco, Bacalhau Cozido, Fumadinho Bacon Fatiado, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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