Diario de emmra1, 28 sep. 23

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Urlaub 😂Euch eine schöne Zeit 🙋‍♀️

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2023:

1413 kcal

Grasa: 61,07g | Prot: 37,82g | Carbh: 169,03g. Desayuno: Nutella Nutella, Cappuccino, Hefezopf, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Obstkuchen. Cena: Alkoholfreies Bier, Spiegelei, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse. más...

1755 kcal

Ejercicio: Sentado - 3 horas y 30 minutos, gehen - 45 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Euch ebenso ne schöne Zeit 😀

28 sep. 23 por el miembro: Ritamine__


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