Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 88,34g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Жареное Яйцо. Almuerzo: Energy Diet Арахис в Карамели. Cena: Energy Diet Арахис в Карамели. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Арахис в Карамели, Энержи Драйн Эффект, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|