Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 215,38g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: Nutricost Whey Protein Concentrate. Almuerzo: Apples, Publix Yukon Gold Potatoes, Chicken Breast, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Nutricost Whey Protein Concentrate, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Grapes. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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