Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 58,68g | Prot: 70,17g | Carbh: 306,29g.
Desayuno: Ovomaltine Flocos Crocantes, Embaré Leite Desnatado Camponesa, Panco Bolo de Laranja. Almuerzo: Camil Arroz Branco, Estrogonofe de Carne. Cena: Dafruta Suco de Uva, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Antarctica Fusion Energy Drink. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo - 3 horas, Pensar - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrmendonca
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