Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 196,52g | Prot: 133,71g | Carbh: 353,77g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Cornetto al Pistacchio. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Emmental, San Daniele Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Pesca, Chef Select Porchetta di Ariccia, Prosciutto Cotto, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana DOP. Pasa Bocas / Otros: Magnum Bomboniera, Monster Punch, Croissant alla Marmellata, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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