Diario de lena-wob, 29 sep. 23

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Angekommen im Herbst :p

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2023:

1822 kcal

Grasa: 82,60g | Prot: 61,29g | Carbh: 215,08g. Desayuno: Banane, Bio Hafer Crunchy, Landliebe Joghurt auf Heidelbeeren. Almuerzo: Äpfel, Alnatura Apfelmark, Penny Ready Reibekuchen. Cena: Äpfel, Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio Hirtenkäse, Olivenöl, Knoblauch, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spaghettikürbis. Después de la Cena: Vitalis Knuspermüsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Nuss-Nougat Croissant. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%. más...

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Comentarios

Was ist das für ein Auflauf 😍sieht gut aus

29 sep. 23 por el miembro: Buddy liebling

Sieht toll aus ☺️😋😋😋👍🙋🏻‍♀️

29 sep. 23 por el miembro: 77PummelFee77

Das ist ein Spaghettikübis, gefühlt mit Spinat/Frischkäse und mit Feta überbacken 😊 lecker 😋

29 sep. 23 por el miembro: lena-wob


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