Diario de elianeribeirodias, 29 sep. 23

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vamo que vamos!

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927 kcal

Grasa: 39,85g | Prot: 33,38g | Carbh: 112,74g. Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Hortifruti Banana Terra , Aurora Costela Suína , Legumes Salteados, Santa Massa Farofa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Maria Mole. más...

2976 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️

29 sep. 23 por el miembro: frpaty


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