Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2011
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 56,53g | Prot: 56,89g | Carbh: 123,54g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, MultiGrain Cheerios, Swiss Dairy Fat Free Milk. Almuerzo: Garlic Chicken Spring Rolls. Cena: Colby & Monterey Jack Cheese, shredded, Refried Beans Traditional, Instant White Rice, Old El Paso Taco Shells 12 Ct, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elise Scheuerman
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