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아점 먹기전 공원걷기 7천보 헬스장 일요일까지 쉬어서 심심해요
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1206 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 75,38g | Carbh: 144,14g.
Desayuno: 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 밤호박, 검은 콩, 물, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드, 호두. Almuerzo: 땅콩버터 스무스, 엑스트라 버진 올리브유, 난백, 스팀 닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 에멘탈 치즈, 아오리사과, 버섯볶음, 삶은 병아리콩, 바나나, 잼, 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토, 곡물식빵. más...
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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