Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 57,53g | Carbh: 193,47g.
Desayuno: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Almuerzo: Parmesan Cheese (Grated) , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noodles, Rosina Italian Style Meatballs. Cena: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Creamery Gummy Bears, Tampico Freezer Pops, Wilhelmina Mints, Wilhelmina Mints. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Pedaleando - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|