5:00 体重62.7kg 体脂肪率22.8% 筋肉量45.9kg
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 133,16g | Prot: 97,81g | Carbh: 164,32g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. Cena: 吉野家 牛皿 特盛, 吉野家 とん汁, 生卵. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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