Diario de aki.rev, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
52 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1099 kcal Grasa: 39,60g | Prot: 134,39g | Carbh: 48,35g.   Desayuno: Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо. Almuerzo: Сильпо Авокадо Хаас, Аттуаль Рис Нешліфований Бурий, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Cena: Vesuvio Оливкова Олія, Руккола, Шпинат, Norven Филе Хека. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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