Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2015
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 126,79g | Prot: 193,04g | Carbh: 24,68g.
Almuerzo: Manteiga (com Sal), Sadia Filé de Peito, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Cena: Sadia Filezinho de Frango, Suco de Limão, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal, Azeitonas Verdes. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renan Oliveira Neves
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