Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2023
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 31,76g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Fleischmann Bolo Chocomousse, Vinho Tinto de Mesa, Maçãs Pink Lady, Trident Trident Menta. más...
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Ganando 4,7 kg a la Semana
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