Diario de NUmniza, 01 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2023:
1354 kcal Grasa: 26,02g | Prot: 109,11g | Carbh: 170,00g.   Desayuno: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Шоколад, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. más...
2891 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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