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Lunedì 2 ottobre 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 64,42g | Prot: 152,49g | Carbh: 230,12g.
Desayuno: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almuerzo: da Tabelle CREA Petto di Tacchino senza Pelle Crudo•, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Conad Filetto Di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Confetti, Coop Clementine, Torta di Mele Light, Crostata alla Marmellata, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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