Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 62,56g | Carbh: 133,07g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Susu, Tempe Panggang, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Buah Anggur. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de selmamaly
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