Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 62,22g | Prot: 234,23g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Варенье, Куриное Филе, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Бразильские Орехи. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Сердце Говяжье, Минская Марка Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная, ABC Томатный Сок, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Cena: Варенье, Куриный Бульон, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог 2%, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Йогурт Теос 2%, Савушкин Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|