Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2084 kcal
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Grasa: 70,23g | Prot: 167,52g | Carbh: 197,94g.
Desayuno: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Manzana, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Cena: Del Monte Catsup, Tomates Rojos, Nabisco Hony Bran , Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Domino's Pizza Pizza de Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: GNC Creatina Monohidratada , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PanchoPacman
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