Diario de Diätmorgan, 02 oct. 23

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1654 kcal

Grasa: 56,01g | Prot: 79,81g | Carbh: 214,11g. Desayuno: Mandarine, Äpfel. Almuerzo: Feinfix Sauce zu Braten, Nudeln (Gekocht), Kartoffelknödel, REWE Krustenbraten aus der Schweinehüfte. Cena: Bolognese, Barilla Nudeln Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Tangerinen (Mandarinen), Aldi Mandeln, Farmer Naturals Italienische Snack-Maronen. más...

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Comentarios

Mandarine mit 20g Mandeln für den Filmabend 😄

02 oct. 23 por el miembro: Diätmorgan

spartanisch...aber gesunde Wahl 😉

02 oct. 23 por el miembro: Winteracker78

Mandeln 20g sind ca 120kcal und Mandarine 49. Aber ja, lecker und gesund 🤤

02 oct. 23 por el miembro: Diätmorgan


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