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son iki yildir en uzun aktivitem- gun icinde yurudugum ile gunluk yakilan kalori 3100, 1520si aktif. guzel bir gun, izi kalsin :)
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811 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 71,54g | Carbh: 15,69g.
Desayuno: Zeytinyağı, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta. Almuerzo: Eker Ayran, İnegöl Köfte. más...
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