Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 58,63g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Ayam Geprek, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Selada Kol, Jagung Rebus. Almuerzo: Pizza Hut Deluxe Cheese, Pizza Hut Tuna Melt. Cena: Santan, Tapioka Mutiara Kering, Bubur Sumsum. Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Brokoli, Tahu, Jagung, Bawang Bombay. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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