Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 40,58g | Prot: 79,49g | Carbh: 167,58g.
Desayuno: Knusperone Zarte Haferflocken, BioBio Hafer Drink, Aldi Magerquark, Kohlrabi, Gemüsebrühe, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, BioBio Hafer Drink, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Ener Bio Dinkel Hafer Kekse, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Praum Vollkorn Zwieback. Cena: Leerdammer Original Mild-Nussig, Netto Eiweißbrot, Parmesan (Gerieben), Villa Gusto Ravioli in Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Aldi Protein Riegel Brownie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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