Diario de MarynaBoiko, 03 oct. 23


Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1104 kcal Grasa: 38,15g | Prot: 86,16g | Carbh: 107,73g.   Desayuno: Говядина Лопатка, Зеленый Листовой Салат, Ичня Сгущенное Молоко, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо, Помидоры Черри, Exquisa Крем-Сир З Йогуртом, Яйцо Куриное, Выгода Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , METRO Chef Мука Цельнозерновая, Изюм. Almuerzo: Яйцо Куриное, Выгода Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , METRO Chef Мука Цельнозерновая, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Кукуруза Вареная, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Соленые Крекеры, Красные Яблоки, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза Вареная, Лимонный Сок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Bellezza Моцарелла Лайт. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. más...
129 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de MarynaBoiko


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.