Diario de vebarreto, 03 oct. 23

oi em qto tempo amiga preciso perder ainda 24kg será q até fim de dezembro consigo?? faço dieta da 1200 calorias e jejum 24 horas  

Desde Abril desse ano! E em Julho eu parei pois fui viajar nas férias. Dá tempo, sim! Investe em uma nutricionista, dieta balanceada e academia de 4 a 7 dias na semana que você consegue!  

Meu déficit calórico é de 1300 calorias e não faço jejum. Como todas as refeições e não cortei nenhum alimento tipo arroz, pão…