Diario de nccajun, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
2765 kcal Grasa: 90,20g | Prot: 123,99g | Carbh: 240,51g.   Desayuno: Egg. Almuerzo: White Rice, Black Beans (Canned), Cornbread (Home Recipe), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Cena: Goose Island IPA Beer, Pasta with Cheese and Meat Sauce. más...
2666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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